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Encontro com Ari Santos
07:00h às 08:00h
Comece o dia com um delicioso suco detox de melancia e gengibre
Para aqueles que privilegiam uma alimentação saudável e equilibrada, os sucos detox fazem cada vez mais parte do cardápio.
Estes têm como principal objetivo desintoxicar o organismo de toxinas, sendo indicados para limpar o corpo depois dos excessos de uma festa ou de um jantar mais ‘pesado’, por exemplo.
Assim, comece o dia com este suco de melancia e gengibre. Cada copo de 250 ml tem aproximadamente 148 calorias.
Ingredientes
3 fatias de melancia
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de gengibre ralado
Preparação: Coloque todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba sem adoçar.
Foto: Divulgação
Fonte: Notícias ao Minuto
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